シンプルヘルシー☆娘弁当⑫

シンプルヘルシー☆娘弁当⑫
この献立のポイント
味付けシンプルなレシピお世話になりました。後は、常備しているもので。
調理時間
30
段取りのコツ
鶏ハムは常備しているので冷凍したものを前日に解凍して切っておいたもの。
切り干し大根炒めを作る。卵焼きを焼く。レンジでボイルしたウインナーに味をつける。オクラ和え、ちくわを炒める。それぞれ、お弁当に詰める。
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塩麹でしっとり鶏ハム!時短簡単!
塩麹でしっとり鶏ハム!時短簡単!
by ミマト
  • 鶏むね肉
  • 塩麹
  • [お好みで合える]…
  • 又はお好きな食べ方で
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*お弁当に♡簡単ゴマウィンナー*
*お弁当に♡簡単ゴマウィンナー*
by いぶ姉
  • ウィンナー
  • すりごま
  • 醤油(お好みで)
  • ブラックペッパー(…
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うちの黄金比☆めんつゆで卵焼き
うちの黄金比☆めんつゆで卵焼き
by tama-ma
  • 玉子
  • めんつゆ(3倍濃縮)
  • 砂糖
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オクラの昆布和え
オクラの昆布和え
by komutatata
  • おくら(茹でた物)
  • こんぶ
  • 醤油
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シャキシャキ♪切り干し大根のおかか炒め
シャキシャキ♪切り干し大根のおかか炒め
by くまやっこ
  • 切り干し大根
  • ちくわ
  • 人参
  • ☆水
  • ☆酒
  • ☆砂糖
  • ☆みりん
  • ☆しょうゆ
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竹輪のマヨしょう油炒め
竹輪のマヨしょう油炒め
by カフェブ~コ
  • 竹輪
  • マヨネーズ
  • しょう油
  • 胡麻
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カリコリっと♪カリカリ梅の小梅ちゃん
カリコリっと♪カリカリ梅の小梅ちゃん
by ミマト
  • 小梅(固い青梅)
  • 粗塩
  • 卵の殻
  • 塩漬け赤紫蘇(市販)
  • ホワイトリカー
  • ジプロック
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ご飯、市販の鮭のふりかけ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの お弁当