2018,5,15
この献立のポイント
病気に打ち勝つ献立。
調理時間
60
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液体塩こうじで下処理☆手羽先の照り焼き!
液体塩こうじで下処理☆手羽先の照り焼き!
by ハナマルキレシピ
  • 手羽先
  • 液体塩こうじ
  • ☆醤油
  • ☆みりん
  • ☆山椒
  • ごま油
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シャキ!ぷちっ!豆苗とツナの胡麻サラダ
シャキ!ぷちっ!豆苗とツナの胡麻サラダ
by sachi825
  • 豆苗
  • ☆ツナ缶
  • ☆醤油
  • ☆白いりごま
  • ☆酢
  • ☆胡麻油
  • 岩塩
  • 黒粒胡椒
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厚揚げとチンゲン菜のサッと炒め煮
厚揚げとチンゲン菜のサッと炒め煮
by スクランプシャス
  • 厚揚げ
  • チンゲン菜
  • ごま油(炒め用)
  • ☆砂糖
  • ☆酒
  • ☆鰹だしの素
  • ☆オイスターソース
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簡単!激ウマ!ピリ辛!蓮根のきんぴら
簡単!激ウマ!ピリ辛!蓮根のきんぴら
by ナウちゃん
  • 蓮根
  • ごま油
  • ●鷹の爪
  • ●砂糖
  • ●醤油
  • ●酒
  • ●みりん
  • 煎り胡麻
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薬味たっぷり~ピリピリ辛い香味生春巻き
薬味たっぷり~ピリピリ辛い香味生春巻き
by ハートフルキッチン麗
  • ライスペーパー
  • しその葉
  • きゅうり
  • インゲン豆
  • みょうが
  • しょうが
  • パクチー(三つ葉、…
  • * スイートチリソ…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん