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« ☆Rokko☆の献立
(2935)
水菜、油揚げ、豚肉、ポン酢で煮びたし
☆Rokko☆
この献立のポイント
今日は一日雨でした。明日は晴天とのこと。寒暖さに、皆様体調を崩さないようにしてください。
調理時間
約
60
分
水菜、油揚げ、豚肉、ポン酢で煮びたし
by NAOばあさん
豚肉
水菜
油揚げ
★ポン酢
★水
★つゆ
★酒
柚子の皮
妹直伝*ささみの梅と青じそ和え
by violets
鶏ささみ
塩
梅干し
青じそ
○醤油
○砂糖
○日本酒
白ごま
前菜に♪キウイのわさびドレ和え
by めみたん☆
キウイ
グリン又はゴールド
*わさびチューブ
*オリーブ油(油で…
*酢
*塩
長芋と白菜のマヨぽんサラダ
by pitachan1
長芋
白菜
白菜用の塩
鮭フレーク(ツナで…
マヨネーズ
ポン酢
仕上げ用白ゴマ
イカにんじん
by oomaキッチン
にんじん
いかくん
和風ドレッシング
白胡椒(お好みで)
☆レンジで簡単☆オートミール・Bob風
by ♡sayulily♡
☆オートミール
☆塩
☆水
★メープルシロップ
★シナモン
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和風
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