まぐろ丼で晩ごはん

まぐろ丼で晩ごはん
この献立のポイント
月曜日のメイン決定権の娘が「○○君がトロ食べたって。私も食べてみたーい」だと!?
私「うちはダイエットしたトロよ。」
調理時間
30
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✿まぐろ丼(ポキ丼)✿
✿まぐろ丼(ポキ丼)✿
by cocoりえ
  • まぐろ(お好み)
  • 玉ねぎ
  • 万能ねぎ
  • ✿卵黄
  • ✿ごま油
  • ✿しょう油
  • ✿塩
  • ✿白ゴマ
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大根・胡瓜とカニ蒲鉾のとろろ昆布あえ♪
大根・胡瓜とカニ蒲鉾のとろろ昆布あえ♪
by SP♪
  • 大根
  • きゅうり
  • かにかまぼこ
  • 土生姜
  • とろろ昆布
  • 合わせ酢
  • 砂糖
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ナスの辛子味噌炒め!
ナスの辛子味噌炒め!
by クックI7I5L1☆
  • ナス
  • ピーマン(緑色)
  • 赤ピーマン(小さめ)
  • ごま油(ナスに絡め…
  • ごま油(炒め用)
  • 砂糖
  • 味噌
  • 白ごま
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3分で♡やみつき梅キュー
3分で♡やみつき梅キュー
by 11:11ss
  • きゅうり
  • 梅干し
  • 醤油
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**きのこと大根のだまっこ汁**
**きのこと大根のだまっこ汁**
by チイチャンママ
  • ご飯
  • しめじ
  • えのき茸
  • 大根
  • だし汁
  • 醤油
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん