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アボカド しめさば

3匹のかえる 3匹のかえる
アボカド しめさば
この献立のポイント
バランス良く献立にしてみました！
調理時間
約 60 分
段取りのコツ
アボカドしめさば！衝撃の組み合わせで食べるのが楽しみでした^^家族大絶賛　今後アボカド必須ですよ( ☆∀☆)
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さっぱりアボカドしめ鯖
さっぱりアボカドしめ鯖
by 勇気凛りん岸田夕子
  • しめさば
  • アボカド
  • レモン
  • しょうゆ
  • 小ねぎ
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*厚揚げのカツ丼風卵とじ*
*厚揚げのカツ丼風卵とじ*
by sayakunnn
  • 厚揚げ
  • 玉ねぎ
  • 卵
  • めんつゆ(3倍濃縮)
  • 水
  • 砂糖
  • 三つ葉または小葱
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ほうれん草とトマトのツナドレッシング
ほうれん草とトマトのツナドレッシング
by お茶丸
  • ほうれん草
  • トマト
  • ツナ
  • オリーブオイル
  • 醤油
  • おろしニンニク
  • レモン汁
  • 砂糖
    • …
献立ID： 177771 公開日： 2018/05/23
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
和風 晩ごはん

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