納豆とろろ×小松菜×奈良漬♡南瓜サラダ

納豆とろろ×小松菜×奈良漬♡南瓜サラダ
この献立のポイント
話題入りした作り続けている自慢の南瓜サラダです♡
今日は食欲がないけどしっかり栄養補給。
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
サラダを作る。小松菜をゆでる。ご飯に具をトッピング。
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納豆&長いもとろろ★梅肉が決め手★
納豆&長いもとろろ★梅肉が決め手★
by はやみちゃん
  • 納豆(タレ付き)
  • 長いも(すりおろし…
  • 梅肉(鶯宿梅)
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小松菜の納豆和え
小松菜の納豆和え
by lamp14
  • 小松菜
  • 納豆
  • 納豆添付のたれ
  • 美味しいかつおぶし
  • めんつゆ(2倍希釈)
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納豆御飯に奈良漬
納豆御飯に奈良漬
by sweet_2007
  • 御飯
  • 納豆
  • 奈良漬
  • 醤油もしくは、タレ
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★大好評!かぼちゃサラダ★
★大好評!かぼちゃサラダ★
by eiyoushi
  • かぼちゃ
  • 人参
  • キャベツ
  • 玉ねぎ
  • きゅうりorセロリ
  • マヨネーズ
  • 塩コショウ
  • (マスタード)あれば
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
大豆 和風 晩ごはん