(もと)がっつり男子 大学生弁当40

(もと)がっつり男子 大学生弁当40
この献立のポイント
涼しいっていうより寒いよね。義母畑の隠元が採れたよ~♬天ぷらが好きなんだけど揚げたくない(-_-;)今週もガンバ~な献立
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
「人参しりしりシーチキン」人参とコーンが彩りにバッチリ!お弁当にお勧めです。
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家族喜ぶ♪豚バラこんにゃく
家族喜ぶ♪豚バラこんにゃく
by チコリママ
  • 豚バラ肉薄切り
  • こんにゃく
  • 【合わせ調味料】
  • ●醤油(出汁醤油を…
  • ●みりん
  • ●砂糖
  • ネギ・白胡麻
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人参しりしりシーチキン
人参しりしりシーチキン
by はごろもフーズ
  • はごろもフーズ「シ…
  • はごろもフーズ「シ…
  • にんじん
  • サラダ油
  • 和風だしの素(顆粒)
  • しょうゆ
  • 塩、こしょう
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簡単!もやしでカサ増し麻婆豆腐
簡単!もやしでカサ増し麻婆豆腐
by h^mam
  • 木綿豆腐
  • 豚ひき肉
  • もやし
  • ☆長ネギ
  • ☆生姜 チューブで…
  • ☆にんにくチューブ
  • ☆豆板醤
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少しだけ工夫した玉子焼(*^^*)
少しだけ工夫した玉子焼(*^^*)
by チイチャンママ
  • 白だし
  • 牛乳
  • 味塩
  • サラダ油
  • カニカマ
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いつかあなたと  いんげんオイマヨおかか
いつかあなたと いんげんオイマヨおかか
by ひトみ
  • いんげん
  • ★鰹節(削り節)
  • ★マヨネーズケチャ…
  • ★オイスターソース
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ふわんふわんな 簡単鮭フレーク
ふわんふわんな 簡単鮭フレーク
by ひトみ
  • 焼き塩鮭
  • ☆醤油
  • ☆みりん
  • ☆酒
  • 胡麻
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もち麦ご飯
もち麦ご飯
by よちりん
  • 白米
  • モチ麦
  • 水(モチ麦用)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
和風 お弁当