お野菜たっぷり献立

お野菜たっぷり献立
この献立のポイント
お野菜を沢山食べたくて
調理時間
30
段取りのコツ
かぼちゃを煮ている間に全部出来ちゃいます♪
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簡単‼時短‼マキシマム焼き〜
簡単‼時短‼マキシマム焼き〜
by ハルキッチン
  • 鶏モモ肉
  • (調味料)
  • マキシマム
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トマトときゅうりの夏サラダ
トマトときゅうりの夏サラダ
by ハルキッチン
  • きゅうり
  • トマト
  • ☆めんつゆ
  • ☆ゴマ油
  • ☆すりごま
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黄金比!ホックホクなかぼちゃの煮物
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by まーーーこ。
  • かぼちゃ
  • きび砂糖(手順12…
  • ●みりん
  • ●しょうゆ
  • ●水
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【基本】ほうれん草のおひたし、簡単5分
【基本】ほうれん草のおひたし、簡単5分
by 食は人生なり
  • ほうれん草
  • 和風だし(顆粒)
  • 砂糖
  • しょうゆ
  • かつお節
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん