カルパッチョサラダ&夏野菜色々夕食

カルパッチョサラダ&夏野菜色々夕食
この献立のポイント
オクラや万願寺 夏野菜に元気をもらえます!刺身のつまはお味噌がマイブームです!
調理時間
60
段取りのコツ
サラダ野菜洗い冷やす→カルパッチョの魚もドレッシングに漬け込む→万願寺とうがらしを煮る→牛肉玉葱を甘辛味噌炒めする→盛りつけ
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✿鯛のカルパッチョ柚子胡椒ドレッシング✿
✿鯛のカルパッチョ柚子胡椒ドレッシング✿
by ruruchirin
  • 鯛(今回は石垣鯛)
  • ●EXオリーブオイル
  • ●醤油
  • ●柚子胡椒
  • ●レモンの絞り汁
  • ☆塩(あれば岩塩)
  • ☆ブラックペッパー
  • 玉ねぎ
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おくらのカレーオイルかけ☆ソース簡単絶品
おくらのカレーオイルかけ☆ソース簡単絶品
by ☆Rokko☆
  • おくら
  • 調味料
  • オリーブオイル
  • オイスターソース
  • カレー粉
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牛肉こま切れと大根玉ねぎの甘辛味噌炒め
牛肉こま切れと大根玉ねぎの甘辛味噌炒め
by maco
  • 牛肉こま切れ
  • 玉ねぎ
  • 大根
  • □味噌
  • □醤油
  • □砂糖
  • □みりん
  • □酒
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✿京風 万願寺とうがらしと揚げの煮浸し✿
✿京風 万願寺とうがらしと揚げの煮浸し✿
by 京都のたーちゃん
  • 万願寺とうがらし(…
  • 油揚げ
  • ☆だし汁
  • ☆砂糖
  • ☆みりん
  • 醤油
  • かつお節
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リメイク☆刺身のつま(大根)を味噌汁に♡
リメイク☆刺身のつま(大根)を味噌汁に♡
by yoco152
  • 味噌(だし入り)
  • 刺身のつま(千切り…
  • 海藻
  • ※写真はスライサー…
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さくらんぼ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
晩ごはん