(もと)がっつり男子 大学生弁当44

(もと)がっつり男子 大学生弁当44
この献立のポイント
末っ子猫まぁぶる君がくしゃみ連発(-_-;)
寒暖差が激しいから風邪ひいたかな?今週は梅雨空が続くぞ~な献立
調理時間
30
段取りのコツ
「もやし。レンジボイル」使う分だけチン♫忙しい朝嬉しいですね~。
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作り置き*鶏むね肉の柚子胡椒ケチャップ♪
作り置き*鶏むね肉の柚子胡椒ケチャップ♪
by MI‐RIN
  • 鶏むね肉
  • 塩、胡椒
  • 片栗粉
  • ●柚子胡椒
  • ●ケチャップ
  • ●酒
  • オリーブオイル(サ…
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我が家のそぼろ活用♪卵焼き
我が家のそぼろ活用♪卵焼き
by ジョリポン
  • たまご
  • そぼろ
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もやし。レンジボイル。
もやし。レンジボイル。
by イチゴ、イチゴ。
  • もやし
  • トッピング(あるも…
  • *トッピングは鰹節…
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もち麦ご飯
もち麦ご飯
by よちりん
  • 白米
  • モチ麦
  • 水(モチ麦用)
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そぼろご飯
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 お弁当