18.06.22(金)海老アスパラ炒め♫

18.06.22(金)海老アスパラ炒め♫
この献立のポイント
冷蔵庫にあるもので、野菜中心の手軽にできるあっさりレシピを❤
調理時間
60
段取りのコツ
なすのナムルを作り、冷蔵庫で冷やす。炒め物→焼きおにぎり→ズッキーニを切る。
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【簡単】おいしい焼きおにぎり☆
【簡単】おいしい焼きおにぎり☆
by *真奈*
  • ごはん
  • ☆しょうゆ
  • ☆だしの素
  • ☆みりん
  • ☆ごま油
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簡単♪海老とアスパラガスの中華風塩炒め
簡単♪海老とアスパラガスの中華風塩炒め
by アトリエ沙羅
  • アスパラガス
  • むき海老
  • にんにく
  • 片栗粉
  • ごま油
  • 創味シャンタン/鶏…
  • 塩・胡椒
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なすと大葉のナムル
なすと大葉のナムル
by 大魔女
  • なす
  • 大葉
  • 胡麻油
  • たれ
  • 醤油
  • すり胡麻
  • 生姜(おろし又はみ…
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食感をたのしむ胡瓜 
食感をたのしむ胡瓜 
by ミッキーアン
  • 胡瓜
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 中華風 晩ごはん