2018.6.26 マグロ食べくらべ

2018.6.26 マグロ食べくらべ
この献立のポイント
給料後なので
生本マグロの 赤身、中トロ、大トロ
イカ刺しもプラス(o^^o)
釜揚げ桜えび売っているの初めてみた!!
調理時間
40
段取りのコツ
最高気温  15.4℃
最低気温  10.0℃
茹で鶏と温玉は作り置き。
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しっとり茹で鶏で色々アレンジ★作り置き
しっとり茹で鶏で色々アレンジ★作り置き
by ★水渚★
  • 鶏胸肉・モモ肉
  • 料理酒
  • 野菜くず
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温たま納豆
温たま納豆
by asamil
  • 納豆
  • たまご
  • めんつゆ
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釜揚げ桜エビのネギ炒め
釜揚げ桜エビのネギ炒め
by 椿姫子
  • 釜揚げ桜エビ
  • 万能ねぎ(小口切り)
  • すり胡麻(白)
  • しょう油
  • みりん
  • ごま油(炒め用)
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蕪と納豆のお味噌汁
蕪と納豆のお味噌汁
by ☆Rokko☆
  • 納豆
  • しめじ
  • だし汁
  • お味噌
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味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪
味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪
by にきけん
  • お好きな味噌汁
  • えごま油
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簡単☆温玉風
簡単☆温玉風
by まさたかまま
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✿黒酢はちみつレモンジュース✿
✿黒酢はちみつレモンジュース✿
by keiO3
  • 黒酢
  • レモン汁
  • 蜂蜜(オリゴ糖でも)
  • ミネラルウォーター
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市販:スフレチーズケーキ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 晩ごはん