元気になれそう♪夕御飯

元気になれそう♪夕御飯
この献立のポイント
野菜は新鮮なうちに食べたいな♪昨日お肉だから、今日はお魚~。
調理時間
40
Icon kondate recipe main
ハンバーグ職人直伝!カジキマグロステーキ
ハンバーグ職人直伝!カジキマグロステーキ
by しるびー1978
  • カジキ
  • 塩胡椒(クレイジー…
  • バター
  • ○にんにく
  • ○醤油
  • ○みりん
  • ○酒
  • ○水
Icon kondate recipe side
簡単!アボカドとトマトのサラダ
簡単!アボカドとトマトのサラダ
by さりっぺ
  • アボカド
  • トマト
  • ◎醤油
  • ◎酢
  • ◎砂糖
  • ◎オリーブ油
  • ◎わさび
Icon kondate recipe side
☆かぼちゃスープ☆
☆かぼちゃスープ☆
by ☆栄養士のれしぴ☆
  • かぼちゃ
  • 玉ねぎ
  • バター
  • ⚫︎水
  • ⚫︎コンソメ
  • ⚫︎砂糖
  • ⚫︎しょうゆ
  • 牛乳
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 洋風 晩ごはん