晩酌 作り置きなどで

晩酌 作り置きなどで
この献立のポイント
イカ大葉のごま油和えのみ作り、あとは作り置きおかずの副菜!
冷奴にモロヘイヤをのせて。
調理時間
30
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イカ大葉のごま油和え
イカ大葉のごま油和え
by mamacita
  • イカ又はそうめんイカ
  • 大葉
  • ★ごま油
  • ★紅塩又は塩
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ナスの中華きんぴら
ナスの中華きんぴら
by ピンクのたまご
  • ナス(やや小ぶりの…
  • 中華あじ(または鶏…
  • ごま油
  • 一味・いりごま
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モロッコいんげんと油揚げの炒め煮
モロッコいんげんと油揚げの炒め煮
by **rose**
  • モロッコいんげん
  • 油揚げ
  • 生姜
  • ごま油(サラダ油)
  • ◇水
  • ◇和風だしの素
  • ◇酒
  • ◇みりん
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人参を美味しく食べよう②★にんにくマヨ
人参を美味しく食べよう②★にんにくマヨ
by えみんちゅ*
  • 人参(小)
  • ★マヨネーズ
  • ★おろしにんにく(…
  • 粉チーズ
  • 黒胡椒
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ゴマたっぷりのモロヘイヤ
ゴマたっぷりのモロヘイヤ
by チーム預金
  • モロヘイヤ
  • 白ゴマ
  • 醤油*
  • かつお節
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シンプル♪ 牛蒡と蒟蒻の煮物
シンプル♪ 牛蒡と蒟蒻の煮物
by mielle
  • 牛蒡
  • 蒟蒻(小)
  • <調味液>
  • だし汁(又は水30…
  • 砂糖(お好みの糖類…
  • 醤油
  • みりん
  • 白ごま
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冷奴
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん