普段着のお弁当 №428

普段着のお弁当 №428
この献立のポイント
朝簡単に素早くできる!を目標に
でもカルシウムもたっぷり♡


調理時間
30
段取りのコツ
豚肉は前日に漬けておいたので、朝は焼くだけ♪
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❀豚肉のヨーグルト味噌漬け❀《お弁当》
❀豚肉のヨーグルト味噌漬け❀《お弁当》
by 結真は道産子♪
  • 豚ロース肉《とんか…
  • 無糖ヨーグルト
  • 味噌
  • みりん
  • サラダ油
  • 味の濃さは味噌で加…
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ほんのりピンク♪竹輪桜えび揚げ
ほんのりピンク♪竹輪桜えび揚げ
by ぱーね
  • 竹輪
  • 桜えび
  • 小麦粉
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鉄板レシピ 小松菜のナムル 簡単
鉄板レシピ 小松菜のナムル 簡単
by ☆Rokko☆
  • 小松菜
  • 調味料
  • ごま油
  • ごま
  • 醤油
  • 鶏ガラスープの素
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竹輪の天ぷら inしし唐とウインナー
竹輪の天ぷら inしし唐とウインナー
by ek4
  • 竹輪
  • しし唐
  • ウインナー
  • ※ 小麦粉
  • ※ 粉末和風出汁
  • ※ 白だし
  • ※ 水
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白ご飯・ミニトマト・梅干し
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 お弁当