鶏肉三昧の夕ご飯

鶏肉三昧の夕ご飯
この献立のポイント
お安い鶏肉づくしの夕ご飯。蒸し鶏と唐揚げでバリエが楽しい♫野菜も一緒にたくさん食べよう~♫
調理時間
60
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オッサンのモモ肉de蒸し鶏
オッサンのモモ肉de蒸し鶏
by イベ長
  • 鶏もも肉
  • 玉ねぎ
  • ネギ
  • ◎ゴマ油
  • ◎鶏がらスープの素
  • ◎塩こしょう
  • キャベツ、レタス等
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お肉柔らか♪鶏むね肉のオイスター竜田揚げ
お肉柔らか♪鶏むね肉のオイスター竜田揚げ
by 李錦記(リキンキ)
  • 鶏むね肉
  • 片栗粉
  • 揚げ油
  • 【A】
  • 李錦記 オイスター…
  • 砂糖
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とけるような♪茄子のステーキ
とけるような♪茄子のステーキ
by commeline
  • 茄子
  • にんにく
  • めんつゆ
  •    *酒、みりん…
  • バター
  • サラダ油
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ブロッコリーとパプリカのゴママヨ味噌和え
ブロッコリーとパプリカのゴママヨ味噌和え
by ame-ikuru
  • ブロッコリー(冷凍)
  • パプリカ(オレンジ…
  • チェリートマト
  • 【ゴママヨ味噌和え】
  • ゴマ+(すりゴマ)
  • みそ
  • みりん・酢
  • 大蒜(すり下ろし)
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玉ねぎ・ぶなしめじ・にんじんの味噌汁
玉ねぎ・ぶなしめじ・にんじんの味噌汁
by さつきA
  • ○水
  • ○和風顆粒だし
  • 玉ねぎ
  • ぶなしめじ
  • にんじん
  • 味噌
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん