揚げないチキンカツソテー ☆廿弐夜

揚げないチキンカツソテー ☆廿弐夜
この献立のポイント
また涼しくなってきました。
皆様に感謝☆
調理時間
60
段取りのコツ
今回も副菜はアイウエオ順での掲載失礼いたします。
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揚げないチキンカツソテー
揚げないチキンカツソテー
by 夢夢555
  • 鶏むね肉
  • にんにく(みじん切…
  • とろけるスライスチ…
  • パン粉(衣用)
  • ○小麦粉(薄力粉)
  • ○水
  • マーガリン
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アーモンド入小松菜お浸し
アーモンド入小松菜お浸し
by ankotetu
  • 小松菜
  • アーモンド
  • お好み和風ドレッシ…
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素材2ツ☆キャベツ&ひじきの和サラダ
素材2ツ☆キャベツ&ひじきの和サラダ
by おはなすき
  • キャベツ
  • 芽ひじき(乾燥)
  • ドレッシング
  • 大白ごま油(普通の…
  • 薄口しょうゆ
  • オイスターソース
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えのき&ピーマンのバター醤油炒め
えのき&ピーマンのバター醤油炒め
by ♪こみき♪
  • えのき
  • ピーマン
  • ごま油
  • バター
  • しょうゆ
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まな板汚れず☆えのきの切り方
まな板汚れず☆えのきの切り方
by ♪チョコたんママ♪
  • えのき
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キャベツと人参の味噌汁~♪
キャベツと人参の味噌汁~♪
by にきけん
  • キャベツ(ざく切り)
  • 人参(千切り)
  • しいたけ(あれば)
  • だし汁
  • 味噌
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お味噌汁にもおから~♪(スープにも)
お味噌汁にもおから~♪(スープにも)
by にきけん
  • お好きなお味噌汁
  • おからパウダー
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卵とえのきの中華風炒め♪
卵とえのきの中華風炒め♪
by 4人娘mama
  • えのき
  • 人参
  • ●鶏ガラスープの素
  • ●料理酒
  • ●水
  • ●塩胡椒
  • ★水・片栗粉(溶い…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 晩ごはん