鯖のヨーグルト漬け焼きで晩ごはん

鯖のヨーグルト漬け焼きで晩ごはん
この献立のポイント
火曜日のメイン決定権はじーさんなので、リクエストのサバで(・3・)♪
調理時間
40
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塩酒粕でしと旨♪鯖のヨーグルト漬け焼き
塩酒粕でしと旨♪鯖のヨーグルト漬け焼き
by arpeggione
  • サバ切り身
  • (豆乳)ヨーグルト
  • 塩酒粕 (少量 I…
  • (お好みで)大根お…
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超簡単‼白菜と油揚げの煮浸し
超簡単‼白菜と油揚げの煮浸し
by NAOばあさん
  • 白菜
  • 油揚げ
  • ★水
  • ★醤油
  • ★みりん
  • ★酒
  • ★砂糖
  • ★ほんだし
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ナスだけで!簡単♪ナス南蛮
ナスだけで!簡単♪ナス南蛮
by たじ満塁
  • なす
  • ◆しょうゆ
  • ◆砂糖
  • ◆酢
  • 小麦粉
  • ネギ
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豆腐もずく納豆〜!!
豆腐もずく納豆〜!!
by ユメソラ
  • 納豆
  • もずく酢(味付き)
  • 豆腐
  • ねぎ、かつお節(お…
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ふわふわしっとり 京風割烹だし巻き
ふわふわしっとり 京風割烹だし巻き
by ヒガシマル醤油
  • 京風割烹 白だし
  • サラダ油
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ごはん
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん