さっぱり鶏チャーシューde晩ごはん♬

さっぱり鶏チャーシューde晩ごはん♬
この献立のポイント
ミツカン味ぽんのモニターに当選したので
"さっぱりおかず講座"に参加♬
1品目は前から作ってみたかった鶏チャーシューに☺
調理時間
50
段取りのコツ
①肉・野菜・苺の下拵え。
②ごぼうの漬物を作る。
③鶏チャーシューを作る。
④小松菜と春雨の炒め物を作る。
⑤ゴーヤの味噌汁、空心菜炒めを同時に作る。
⑥トマトのお花切り、苺+練乳+カルダモンを作る。
⑦すべてを盛り付けて出来上がり♬
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さっぱり鶏チャーシュー
さっぱり鶏チャーシュー
by ミツカン味ぽん
  • 鶏むね肉
  • しょうが
  • にんにく
  • 赤とうがらし(お好…
  • 【A】
  • ミツカン 味ぽん
  • 【付け合わせ】
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ゴーヤ★味噌汁
ゴーヤ★味噌汁
by RUKA0707
  • ゴーヤ
  • だし汁・味噌
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ビタミンたっぷり❢小松菜と春雨の炒め物
ビタミンたっぷり❢小松菜と春雨の炒め物
by ちゃんねるゆみ
  • 小松菜
  • 春雨
  • 豚挽き肉
  • ねぎ(白い部分)
  • 干し椎茸
  • ごま油
  • A
  • オイスターソース
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絶品☆空芯菜炒め
絶品☆空芯菜炒め
by 猫柳商店
  • 空芯菜
  • 炒め油
  • 国産にんにく
  • ★鶏がらスープの素
  • ★美味しい塩
  • ★熱湯
  • ★胡椒
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パリパリ食感がクセになる♪ごぼうの漬物
パリパリ食感がクセになる♪ごぼうの漬物
by ogaeri
  • ごぼう(土つきの状…
  • ★めんつゆ(二倍濃…
  • ★しょうゆ
  • ★酢
  • ★砂糖
  • ★塩
  • ★鷹の爪(お好みで)
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不器用でもOK!プチトマトのお花切り
不器用でもOK!プチトマトのお花切り
by ネギ母さん
  • プチトマト(ミニト…
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知ってる?ゆで卵の楽しい殻の剥き方♪
知ってる?ゆで卵の楽しい殻の剥き方♪
by 戦うコックサン
  • ゆで卵
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ほんのりエスニック 苺+練乳+カルダモン
ほんのりエスニック 苺+練乳+カルダモン
by kaorulove
  • いちご
  • 練乳
  • カルダモンパウダー
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◆いちごはどうやって洗いますか?◆
◆いちごはどうやって洗いますか?◆
by 戦うコックサン
  • いちご
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん