塩酒粕でしと旨♪鯖のヨーグルト漬け焼き

塩酒粕でしと旨♪鯖のヨーグルト漬け焼き
この献立のポイント
月末主人分お弁当に有難うございます!今日は息子のキッズ携帯が塾から出てきました。眼鏡が折紙の山から出てくるしで散々です
調理時間
60
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塩酒粕でしと旨♪鯖のヨーグルト漬け焼き
塩酒粕でしと旨♪鯖のヨーグルト漬け焼き
by arpeggione
  • サバ切り身
  • (豆乳)ヨーグルト
  • 塩酒粕 (少量 I…
  • (お好みで)大根お…
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お弁当にも♪ほうれん草としめじのおひたし
お弁当にも♪ほうれん草としめじのおひたし
by フジぽん
  • ほうれん草
  • しめじ
  • かつおだし
  • しょうゆ
  • かつおぶし
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糖質制限かにかまと小ねぎの卵焼き
糖質制限かにかまと小ねぎの卵焼き
by 虹色♪︎ちゅーりっぷ
  • かにかま(ほぐれや…
  • 小ねぎ
  • エリスリトール(砂…
  • 薄口醤油
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簡単おつまみ☆マヨとろろ昆布②INちくわ
簡単おつまみ☆マヨとろろ昆布②INちくわ
by ユメソラ
  • ちくわ
  • とろろ昆布
  • マヨネーズ
  • わさび
  • 醤油
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簡単♡韓国海苔わさびチーズおにぎり♡
簡単♡韓国海苔わさびチーズおにぎり♡
by あーこ姐
  • ご飯
  • 韓国海苔
  • スライスチーズ
  • 大葉
  • 白ごま
  • めんつゆ
  • わさび
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シンプル*かぼちゃサラダ*
シンプル*かぼちゃサラダ*
by イグポニョ
  • かぼちゃ
  • 玉ねぎ
  • 調味料
  • マヨネーズ
  • 砂糖
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☆かぼちゃサラダのレタス巻き☆
☆かぼちゃサラダのレタス巻き☆
by みーき☆23
  • かぼちゃサラダ
  • レタス
  • 楊枝
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 お弁当