スタミナ回復メニューの晩ごはん♪

スタミナ回復メニューの晩ごはん♪
この献立のポイント
先日の台風による停電の影響で、休日返上で仕事に励む夫。少しでもご飯で元気をつけてもらいたく☆
調理時間
90
段取りのコツ
いつも仲良くさせて頂いている島子☆さんのレシピに、疲労回復効果についての詳しい表記があり、これだ!とメニュー即決。明日は6日ぶりの休日なので、にんにくも少しぐらい食べ過ぎてもOKだよね?(笑)
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疲労回復に☆豚カツにおろしニンニク
疲労回復に☆豚カツにおろしニンニク
by 島子☆
  • 揚げた豚カツ(手作…
  • おろしニンニク(チ…
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裏ワザ有り♪ 柔らかお肉のとんかつ
裏ワザ有り♪ 柔らかお肉のとんかつ
by mielle
  • トンカツ用豚肉(ロ…
  • ヨーグルト(無糖)
  • 塩、胡椒
  • <衣>
  • 小麦粉→溶き卵→パ…
  • 揚げ油
  • 付け合わせの野菜(…
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簡単☆ちくわのゆかり揚げ~♪
簡単☆ちくわのゆかり揚げ~♪
by にきけん
  • 竹輪
  • ゆかり
  • ☆小麦粉
  • ☆片栗粉
  • ☆水
  • 揚げ油
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❀アボカドと塩昆布の天ぷら❀
❀アボカドと塩昆布の天ぷら❀
by MeguSannma
  • アボカド
  • 塩昆布
  • 天ぷら粉・水
  • 揚げ油
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私のこだわり♪ レタスの上に信号サラダ
私のこだわり♪ レタスの上に信号サラダ
by めみたん☆
  • 赤黄緑になればOK…
  • 胡瓜
  • コーン
  • ミニトマト
  • お好みのドレッシング
  • レタス
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おつまみや前菜に★豆腐の生ハム巻き
おつまみや前菜に★豆腐の生ハム巻き
by まやチャン
  • 生ハム
  • 絹豆腐
  • きゅうり
  • ミニトマト
  • ★オリーブオイル
  • ★レモン汁
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簡単☆もち麦ご飯~♪
簡単☆もち麦ご飯~♪
by にきけん
  • 白米
  • もち麦
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きのこ好きのための♡幸せ味噌汁!
きのこ好きのための♡幸せ味噌汁!
by ゆにこーん☆
  • しめじ
  • えのき
  • 椎茸
  • 舞茸
  • 玉ねぎ
  • 出汁
  • 味噌
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必見☆激変するお味噌汁~♬お吸い物~♬
必見☆激変するお味噌汁~♬お吸い物~♬
by ♪こみき♪
  • 熱々お味噌汁やお吸…
  • 桜えび(乾物)
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簡単!ふわふわ納豆ピカタ
簡単!ふわふわ納豆ピカタ
by あゆたっくん
  • 納豆
  • ねぎ
  • 片栗粉
  • ゴマ油
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少量の天ぷら粉は手作りで♡
少量の天ぷら粉は手作りで♡
by マミーズ☆Rei
  • 薄力粉
  • 片栗粉
  • マヨネーズ
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酢玉ねぎ納豆☆*:Wねぎパワー
酢玉ねぎ納豆☆*:Wねぎパワー
by *sunlight*
  • *納豆
  • *酢玉ねぎ
  • *ネギ
  • *しらす、じゃこなど
  • *わかめ
  • *酢玉ねぎ(みじん…
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基本の酢玉ねぎ♡簡単です。
基本の酢玉ねぎ♡簡単です。
by ☆Rokko☆
  • 玉葱
  • 酢(林檎酢、米酢、…
  • 蜂蜜
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味噌ヨーグルト♪ドレッシング
味噌ヨーグルト♪ドレッシング
by さくら1128
  • ヨーグルト
  • マルコメ液味噌、料…
  • ハチミツ
  • オリーブオイル
  • バジル
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 晩ごはん