豚肉のチーズピカタ御前

豚肉のチーズピカタ御前
この献立のポイント
「高齢期×認知症予防」をテーマとした、福岡県産食材たっぷりの健康メニューです。
調理時間
90
段取りのコツ
栄養価などためになる情報はこちら!
福岡県HP https://f-ouen.com/menu/
メニュー作成:中村学園大学・短期大学部
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豚肉のチーズピカタ
豚肉のチーズピカタ
by 福岡県
  • 豚ロース
  • 小麦粉
  • スキムミルク
  • 粉チーズ
  • パセリ
  • 植物油
  • トマト
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厚揚げときのこの煮浸し
厚揚げときのこの煮浸し
by 福岡県
  • 厚揚げ
  • しいたけ
  • ぶなしめじ
  • にんじん
  • だし汁
  • 薄口醤油
  • みりん
  • 砂糖
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オクラのごま和え
オクラのごま和え
by 福岡県
  • オクラ
  • ゴーヤ(またはブロ…
  • ごま
  • 醤油
  • 砂糖
  • だし汁
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豆苗とわかめのみそ汁
豆苗とわかめのみそ汁
by 福岡県
  • 豆苗
  • わかめ
  • 米みそ
  • だし汁
  • 葉ねぎ
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麦ごはん
麦ごはん
by 福岡県
  • 押麦
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 晩ごはん