☆鮭のちゃんちゃん焼き☆

☆鮭のちゃんちゃん焼き☆
この献立のポイント
鮭が特売だったのでちゃんちゃん焼きにしました~♥
調理時間
40
段取りのコツ
舞茸は丸二日干しました!
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☆鮭のちゃんちゃん焼き☆
☆鮭のちゃんちゃん焼き☆
by ☆栄養士のれしぴ☆
  • 塩こしょう
  • きゃべつ
  • にんじん
  • 玉ねぎ
  • しめじ
  • もやし
  • ピーマン
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レンジで簡単♪ ジャーマンポテト
レンジで簡単♪ ジャーマンポテト
by mielle
  • じゃが芋
  • 玉ねぎ
  • ウインナーでもベー…
  • 炒め用油
  • 塩、胡椒(好みでカ…
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*オクラとわかめの和え物*
*オクラとわかめの和え物*
by みっくママ
  • オクラ
  • 生わかめ
  • だし醤油(又は麺つ…
  • 花鰹
  • ※マヨネーズ・わさび
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枝豆ペペロンチーノ☆
枝豆ペペロンチーノ☆
by もりはん
  • 冷凍枝豆
  • にんにくみじん切り
  • 赤唐辛子
  • オリーブオイル
  • ブラックペッパー
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舞茸・豆腐・油揚げの味噌汁~♪
舞茸・豆腐・油揚げの味噌汁~♪
by にきけん
  • 舞茸
  • 豆腐
  • 油揚げ
  • ねぎ(小口切り)
  • 出し汁
  • 味噌
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん