とりムネ肉のオーロラマヨ炒め ☆卌伍夜

とりムネ肉のオーロラマヨ炒め ☆卌伍夜
この献立のポイント
疲れた一日でしたが、皆様のおかげで充電完了♪
明日からもいける!
調理時間
40
段取りのコツ
主菜以外はアイウエオ順掲載で失礼いたします。
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やわらか!とりムネ肉のオーロラマヨ炒め
やわらか!とりムネ肉のオーロラマヨ炒め
by カレンガール
  • 鶏ムネ肉(ささみで…
  • しめじ
  • ピーマン
  • ◇酒・片栗粉
  • ●ケチャップ
  • ●マヨネーズ
  • ●砂糖
  • ●酒
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納豆梅塩昆布玉ねぎ入⭐薬味アレンジ⭐旨い
納豆梅塩昆布玉ねぎ入⭐薬味アレンジ⭐旨い
by きつねどんべい✨
  • 納豆 (ひきわり…
  • 梅塩昆布
  • 玉ねぎ
  • タレとカラシ(付属)
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舞茸・豆腐・油揚げの味噌汁~♪
舞茸・豆腐・油揚げの味噌汁~♪
by にきけん
  • 舞茸
  • 豆腐
  • 油揚げ
  • ねぎ(小口切り)
  • 出し汁
  • 味噌
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簡単☆もち麦ご飯~♪
簡単☆もち麦ご飯~♪
by にきけん
  • 白米
  • もち麦
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✨豆苗のお浸し
✨豆苗のお浸し
by 三つ葉つくし
  • 豆苗
  • 削り節
  • 茹でる水
  • 茹でる時の塩
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レンジで簡単☆ピーマンナムル
レンジで簡単☆ピーマンナムル
by らて♪
  • ピーマン(千切り)
  • パプリカ(お好みで)
  • ハム(お好みで)
  • 調味料
  • ダシダ(または鶏ガ…
  • お好きな油
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 晩ごはん