パパ弁当:石垣揚げ×強風割烹だし巻き卵♡

パパ弁当:石垣揚げ×強風割烹だし巻き卵♡
この献立のポイント
パパはよく食べるのでお弁当二つ!!!!
パパには元気でいてもらわないと♡
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
ご飯を詰める。おかずを作る。
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お弁当の蓋につかないふりかけのかけ方
お弁当の蓋につかないふりかけのかけ方
by GoGo島みかん
  • ご飯
  • ふりかけ
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竹輪のごま揚げ(石垣揚げ)
竹輪のごま揚げ(石垣揚げ)
by mielle
  • 竹輪
  • 黒胡麻(白でも可)
  • 小麦粉(薄力粉)
  • 2017年3月23…
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ピーマンの肉詰め
ピーマンの肉詰め
by やえ526
  • 牛豚合いびき肉
  • 玉ねぎ(みじん切り)
  • にんじん(みじん切…
  • しいたけ(みじん切…
  • パン粉
  • 牛乳
  • 塩コショウ
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ふわふわしっとり 京風割烹だし巻き
ふわふわしっとり 京風割烹だし巻き
by ヒガシマル醤油
  • 京風割烹 白だし
  • サラダ油
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☆疲労回復に☆手作り梅干し
☆疲労回復に☆手作り梅干し
by 埼玉県
  • 焼酎または梅酢
  • 赤ジソの葉
  • 容器
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さつまいも~はママの味~♪
さつまいも~はママの味~♪
by eiyoushi
  • さつまいも
  • 砂糖、みりん
  • 粉末だし
  • しょうゆ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 和風 お弁当