ある日のお昼 夫が好きなプレートご飯

ある日のお昼 夫が好きなプレートご飯
この献立のポイント
ホルダーのレシピと手持ちの食材で~♬
調理時間
50
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コロコロ鶏肉の甘辛照り焼き☆お弁当にも~
コロコロ鶏肉の甘辛照り焼き☆お弁当にも~
by のり子のおかず♪
  • 鶏もも肉
  • ◆お酒
  • ◆しょうゆ
  • サラダ油
  • 本みりん
  • しょうゆ
  • 七味唐辛子
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ピーマンと茄子の簡単炒め
ピーマンと茄子の簡単炒め
by チイチャンママ
  • 茄子
  • 赤ピーマン(無け…
  • ピーマン
  • 麺つゆストレート
  • ごま油
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くるみとレーズン入りパンプキンサラダ
くるみとレーズン入りパンプキンサラダ
by violets
  • かぼちゃ
  • プレーンヨーグルト
  • くるみ
  • レーズン
  • コーン(缶詰)
  • きなこ
  • 塩コショウ
  • ハチミツ
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♡♡超簡単~★キャロットラペ♡♡
♡♡超簡単~★キャロットラペ♡♡
by Superlittleboo
  • ニンジン
  • ★エキストラVオリ…
  • ★すし酢
  • ブラックペッパー
  • パセリのみじん切り
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甘辛おかかの卵焼き
甘辛おかかの卵焼き
by ひーゆーママ
  • 鰹節
  • 砂糖
  • 正油
  • 白だし
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簡単☆もち麦ご飯~♪
簡単☆もち麦ご飯~♪
by にきけん
  • 白米
  • もち麦
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ご飯のお供♪「昆布の佃煮と梅干し」
ご飯のお供♪「昆布の佃煮と梅干し」
by えまっちママ
  • ごはん
  • 昆布の佃煮
  • 梅干
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鮭の切り身で好みのフレーク作ります♪
鮭の切り身で好みのフレーク作ります♪
by Hirarinn☆
  • 塩鮭切り身
  • ごま油(仕上げ用)
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簡単☘️海苔の味噌汁でパワーUP
簡単☘️海苔の味噌汁でパワーUP
by toraちゃん♪
  • 味噌
  • 和風だし
  • お湯
  • 焼きのり
  • 乾燥わかめ
  • ネギ
  • 鰹節
  • ※その他お好きな具…
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味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪
味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪
by にきけん
  • お好きな味噌汁
  • えごま油
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 昼ごはん