葱油鶏 と 茄子の生姜焼き

葱油鶏 と 茄子の生姜焼き
この献立のポイント
オーブンレンジ大活躍の献立
調理時間
120 分 以上
段取りのコツ
スイートポテトを早めに作る。
ご飯を仕掛けたり、野菜サラダ・みそ汁の下ごしらえをする所から。
食事前の用意は、カットした茄子をレンジにかける所から。
温かく食べられるよう食事時間に合わせて火を入れる。
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葱油鶏(ソンユーチー)
葱油鶏(ソンユーチー)
by かどや製油
  • 鶏もも肉
  • しょうが(薄切り)
  • 長ねぎ(青い部分)
  • 【A】
  • 純正ごま油 濃口
  • いりごま白
  • 万能ねぎ(小口切り)
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居酒屋風☆なすのしょうが焼き
居酒屋風☆なすのしょうが焼き
by いづみうな
  • なす
  • 小麦粉
  • サラダ油
  • ☆タレ☆
  • しょうが
  • めんつゆ(3倍濃縮)
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スイートポテト
スイートポテト
by i_yokan
  • さつまいも
  • A
  • バター
  • 砂糖
  • 卵黄
  • バニラエッセンス
  • 牛乳
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蒟蒻のおさしみ
蒟蒻のおさしみ
by i_yokan
  • 蒟蒻
  • わさび・からし等
  • しょうゆ
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野菜サラダ    鯵の南蛮漬け   ご飯       みそ汁      
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パウンドケーキ  ぶどう      アイスクリーム  珈琲
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん