ホイコーローの夕飯(10/30)

ホイコーローの夕飯(10/30)
この献立のポイント
栄養バランスを考えた中華風献立。
調理時間
40
段取りのコツ
トマトを漬ける。モヤシを茹でナムルを作る。ホイコーローを作る。スープを作り、並行して冷奴を作る。
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ホイコーロー
ホイコーロー
by ますこちゃん!
  • 豚バラ薄切り
  • キャベツ
  • ピーマン
  • ネギ
  • サラダ油
  • ニンニク・生姜(み…
  • ◆赤みそ
  • ◆醤油・砂糖・酒
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豆腐としらすと一味唐辛子(七味唐辛子)
豆腐としらすと一味唐辛子(七味唐辛子)
by ramuneᐝiRo
  • 豆腐
  • しらす
  • だし醤油や麺つゆな…
  • 一味唐辛子 or …
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不思議で簡単!トマトが旨くなる♪
不思議で簡単!トマトが旨くなる♪
by 874
  • トマト
  • ポン酢しょうゆ
  • 砂糖
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ごま油が美味しい☺もやしのナムル☺
ごま油が美味しい☺もやしのナムル☺
by ぷくっとぷくまる
  • もやし
  • ☆ごま油
  • ☆塩
  • ☆鶏ガラスープの素
  • ☆水(工程3ご参照)
  • 白いりごま(すりご…
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ネギとワカメのスープ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 中華風 晩ごはん