鯖の竜田揚げで晩ご飯

鯖の竜田揚げで晩ご飯
この献立のポイント
冷蔵庫の中にある食材で出来る物を作ってみました♪
調理時間
90
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サバの竜田揚げ(フライパンで♪)
サバの竜田揚げ(フライパンで♪)
by 梅ミッキー
  • さば
  • 料理酒
  • ●麺つゆ(2倍濃厚)
  • ●醤油
  • ●おろしにんにく
  • ●おろし生姜
  • 片栗粉
  • ○サラダ油
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彩りきれいなアサリのバター蒸し
彩りきれいなアサリのバター蒸し
by なつみかんちゃん
  • あさり
  • にんじん
  • キャベツ
  • バター
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栄養たっぷり♡ヒジキと大豆の煮物♡
栄養たっぷり♡ヒジキと大豆の煮物♡
by ひろママ✴︎
  • 乾燥ヒジキ
  • 大豆水煮
  • 油揚げ
  • 人参
  • ・和風顆粒だしの素
  • ・砂糖
  • ・醤油
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味噌が決め手! ほうれん草の胡麻味噌和え
味噌が決め手! ほうれん草の胡麻味噌和え
by らるむ。
  • ほうれん草
  • 人参
  • 和え衣
  • 味噌
  • 砂糖
  • 醤油
  • だし汁
  • すり胡麻(白)
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さつまいもと水菜の味噌汁❤️簡単(^^)
さつまいもと水菜の味噌汁❤️簡単(^^)
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この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん