☆おくらとサラダチキンの中華和え

☆おくらとサラダチキンの中華和え
この献立のポイント
息子と夕食。小2もうベビーチェアは窮屈?と聞くと、普通の椅子に座って食べたいと。下の子はいつまでも赤ちゃん扱いでした。
調理時間
60
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☆おくらとサラダチキンの中華和え
☆おくらとサラダチキンの中華和え
by サキコバ
  • おくら
  • サラダチキン
  • ☆ごま油
  • ☆中華あじ
  • ☆塩
  • ☆白ゴマ(すりゴマ…
  • ☆おこのみで に…
  • ☆おこのみで 豆…
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簡単糸こんとお雑魚の炒り煮٩(^‿^)۶
簡単糸こんとお雑魚の炒り煮٩(^‿^)۶
by kitty・yumi
  • 糸こんにゃく
  • ちりめん雑魚
  • ・醤油
  • ・味醂
  • ・砂糖
  • 胡麻
  • ゆず七味唐辛子
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☆豚肉と豆腐のカレーめんつゆ炒め☆
☆豚肉と豆腐のカレーめんつゆ炒め☆
by mayuyuキッチン
  • 豚肉
  • 豆腐
  • *カレー粉
  • *めんつゆ(5倍濃…
  • *水
  • 小ねぎ
  • 七味唐辛子
  • 水溶き片栗粉
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ブロッコリーのゆかりチーズ和え
ブロッコリーのゆかりチーズ和え
by TOMOWAT
  • ブロッコリー(茹で…
  • クリームチーズ(1…
  • ゆかり
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なめこのお味噌汁〜大根おろしたっぷり♫
なめこのお味噌汁〜大根おろしたっぷり♫
by ハッピーみっけ♪
  • 大根
  • なめこ
  • 貝割れ大根
  • 粉末だし
  • 味噌(お好みで調節…
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糸こんにゃくはハサミで切ります
糸こんにゃくはハサミで切ります
by みつせ鶏ママ
  • 糸こんにゃく
  • 調理用ハサミ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん