☆山芋の中華風ピリ辛漬け☆

☆山芋の中華風ピリ辛漬け☆
この献立のポイント
りんごヨーグルトにはすりおろし林檎に加えおからも入れました。学園祭で試供品頂きました。食物繊維と摂ると良いそうです^^
調理時間
60
Icon kondate recipe main
☆山芋の中華風ピリ辛漬け☆
☆山芋の中華風ピリ辛漬け☆
by メルティローズ
  • 山芋(長いも)
  • 漬けだれ
  • 醤油
  • めんつゆ(3倍~4…
  • ごま油
  • お酢(今回は5年熟…
  • ラー油
  • お好みで
Icon kondate recipe side
大根おろしと溶きたまごの味噌汁♪
大根おろしと溶きたまごの味噌汁♪
by えまっちママ
  • お味噌汁はいつもの…
  • 大根おろし
  • たまご
Icon kondate recipe side
春菊の塩麹和え
春菊の塩麹和え
by YUKIKI☆
  • 春菊
  • 塩麹
  • 醤油
  • オリーブオイル
  • ナッツ
Icon kondate recipe side
レンジで簡単☆もやしとピーマンのナムル
レンジで簡単☆もやしとピーマンのナムル
by らて♪
  • もやし
  • ピーマン(千切り)
  • 調味料
  • 鶏がらの素(または…
  • お好きな油
  • ごま
Icon kondate recipe side
捨てないで!ブロッコリーの軸炒め!
捨てないで!ブロッコリーの軸炒め!
by ピロミ♡
  • ブロッコリーの軸
  • ゴマ油
  • 醤油
  • 味の素
  • ラー油
Icon kondate recipe side
人参とちくわのマヨゴマ和え
人参とちくわのマヨゴマ和え
by 龍青空ママ
  • 人参
  • ちくわ
  • 白すり胡麻
  • マヨネーズ
Icon kondate recipe side
砂糖なし☆W食感りんごヨーグルト☆
砂糖なし☆W食感りんごヨーグルト☆
by つつくみ
  • りんご
  • プレーンヨーグルト
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
和風 朝ごはん