大好きなゴーヤチャンプル♪

大好きなゴーヤチャンプル♪
この献立のポイント
豆腐 卵 スパム 味噌 トマト レタス ブロッコリー インゲン アスパラ キウイ
調理時間
30
段取りのコツ
サラダを作る→ゴーヤを作る→味噌汁とスクランブルエッグを作り完成。
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大好きなゴーヤチャンプル♪
大好きなゴーヤチャンプル♪
by マカロン♡♡♡
  • ゴーヤ
  • スパム
  • 豆腐
  • 小麦粉
  • 調味料
  • ★酒
  • ★めんつゆ
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レンジでトマトスクランブルエッグ
レンジでトマトスクランブルエッグ
by komutatata
  • トマトざく切り
  • 塩コショウ
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ワンランクup✿レタスの味噌汁
ワンランクup✿レタスの味噌汁
by komutatata
  • インスタントみそ汁…
  • 熱湯
  • レタス
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完全無欠のグリーンサラダ!
完全無欠のグリーンサラダ!
by 三田三
  • フリルレタス
  • ブロッコリー
  • アスパラ
  • きゅうり
  • グリーントマト
  • キウイ
  • その他お好みの緑色…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 晩ごはん