中①娘(ΦωΦ)

中①娘(ΦωΦ)
この献立のポイント
2018.11.27
調理時間
40
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ささみ明太丸め焼き◎お弁当やおつまみに
ささみ明太丸め焼き◎お弁当やおつまみに
by みずか★
  • ささみ
  • 明太子
  • ●マヨネーズ
  • ●醤油
  • ●片栗粉
  • ●ピザ用チーズ
  • サラダ油
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魔法の大学芋
魔法の大学芋
by おから星人
  • 薩摩芋
  • 砂糖
  • 炒りゴマ
  • 揚げ油
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後一品♪人参と白滝の甘辛炒め*お弁当にも
後一品♪人参と白滝の甘辛炒め*お弁当にも
by なゆほ
  • 人参
  • 白滝
  • ★めんつゆ(三倍濃…
  • ★酒
  • ★みりん
  • ★砂糖
  • 胡麻油
  • 金ごま(または白ご…
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鮭おにぎり、卵焼き、マカロニタラコソース和え、ブロッコリー、プチトマト、いちご、ララクラッシュ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 お弁当