2018.11.28 炊き込みご飯

2018.11.28 炊き込みご飯
この献立のポイント
試験中の長女の為に大好きな
炊き込みご飯で応援(^^)
炊き込みご飯はシーチキンの代わりに鶏肉
ひじきも増し増しで笑笑
調理時間
50
段取りのコツ
最高気温  9.7℃
最低気温 3.0℃
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冷凍保存で作り置き!大豆入りひじきの煮物
冷凍保存で作り置き!大豆入りひじきの煮物
by ほっこり~の
  • 乾燥ひじき
  • ・水(乾燥ひじきを…
  • 人参
  • 油揚げ
  • 大豆の水煮または蒸…
  • ごま油(炒め用)
  • 煮汁
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しらすと大葉の冷奴
しらすと大葉の冷奴
by HAL.M
  • 絹豆腐
  • 大葉
  • しらす
  • ポン酢
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♡卵・えのき・レタスのトロリ中華スープ♡
♡卵・えのき・レタスのトロリ中華スープ♡
by ♡ひな祭り♡
  • えのき茸
  • レタスの外葉
  • 中華だしの素
  • しょうゆ
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉
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♡えのきの楽チンカット♡
♡えのきの楽チンカット♡
by ♡ひな祭り♡
  • えのきたけ
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✿黒酢はちみつレモンジュース✿
✿黒酢はちみつレモンジュース✿
by keiO3
  • 黒酢
  • レモン汁
  • 蜂蜜(オリゴ糖でも)
  • ミネラルウォーター
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♡超簡単炊き込みご飯♡
♡超簡単炊き込みご飯♡
by ♡ひな祭り♡
  • なめたけ
  • シーチキン缶(油入…
  • 雑穀
  • 塩昆布
  • ひじき(乾燥)
  • めんつゆ(3倍濃縮)
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エビ焼き
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抹茶プリン
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炊き込みご飯
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 晩ごはん