ビタミンで元気いっぱい和朝食

ビタミンで元気いっぱい和朝食
この献立のポイント
仕事がんばるために、豚肉のビタミンB1や、野菜の豊富なビタミンで、体も気分も元気になれる料理と、朝から簡単スイーツ♪
調理時間
30
段取りのコツ
1.小松菜の葉を洗い、根元をボウルにつけておく
2.小松菜以外の材料を切りながら、味噌汁を作る
3.小松菜を茹でて、おひたしを作る
4.丼の具を炒めて、盛り付けて完成!
Icon kondate recipe main
ピーマンなすトマト豚肉の☆スタミナ丼★
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by まなげ★
  • 豚肉(何でもお好み…
  • なす
  • ピーマン
  • パプリカ(オレンジ)
  • ミニトマト
  • ごま油
  • 生姜すりおろし
  • ニンニクすりおろし
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混ぜるだけ♡あま〜い♡小松菜のおひたし
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by RKくんママ
  • 小松菜
  • しょうゆ
  • めんつゆ(3倍濃縮…
  • お砂糖
  • すりごま
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⁂えのき 油揚げ わかめのお味噌汁⁂
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by inyako
  • えのき
  • 油揚げ
  • わかめ(乾燥)
  • 味噌
  • だし汁(かつおが美…
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簡単!美味!お好きなプリンにシナモン
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by NAOばあさん
  • お好きなプリン
  • シナモン
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綺麗無駄ない小松菜・法蓮草の洗い方切り方
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by アイリッシュショコラ
  • 小松菜・ほうれん草…
  • ボウル
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 朝ごはん