2018/12/7鶏の白だしおろしがけ

2018/12/7鶏の白だしおろしがけ
この献立のポイント
父の病院の帰りのスーパーでぶりあら見つけ即買い(笑)お陰様で今日もおかずに迷うことなくバランスよく頂きました✿
調理時間
60
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鶏肉のさっぱり白だしおろしがけ*
鶏肉のさっぱり白だしおろしがけ*
by ✳︎izumi✳︎
  • 鶏もも肉
  • 大根
  • ★白だし
  • ★蜂蜜(または砂糖…
  • ★酢
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ヘルシー◎白滝できんぴら◎
ヘルシー◎白滝できんぴら◎
by つつくみ
  • 白滝(あく抜き済み…
  • 人参
  • 油揚げ
  • ◎砂糖
  • ◎醤油
  • ◎塩
  • ごま油
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普通のポテトサラダ。
普通のポテトサラダ。
by 夢夢555
  • メークイン
  • 人参
  • きゅうり
  • ハム
  • ゆで卵
  • ●マヨネーズ
  • ●砂糖
  • ●和からし
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旦那君の✿ブリ大根
旦那君の✿ブリ大根
by 猫柳商店
  • ブリ(アラ)
  • 大根
  • 太千切り生姜
  • ★水
  • ★酒
  • ★砂糖
  • ★顆粒かつおだし
  • 醤油