サーモンとブロッコリーのマリネ

サーモンとブロッコリーのマリネ
この献立のポイント
煮物は魚河岸揚げとかぼちゃで。ごぼうサラダはわさび菜と和えています
調理時間
90
段取りのコツ
作りたいお料理のレシピを全て準備し、切るものを書き出します。そのメモを見ながらひたすら切る。そのあと仕上げていきます。
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mサーモンとブロッコリーのマリネ
mサーモンとブロッコリーのマリネ
by *misacoro*
  • ○ブロッコリー
  • ○サーモン(または…
  • 小麦粉
  • 塩こしょう
  • マリネ液
  • 玉ねぎ(みじん切り)
  • オリーブオイル
  • しょうゆ
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ごぼうのごま味噌サラダ【作りおき】
ごぼうのごま味噌サラダ【作りおき】
by 鈴木美鈴
  • ごぼう
  • 人参
  • ★すりごま
  • ★味噌
  • ★マヨネーズ
  • ★酢(米酢使用)
  • ★砂糖
  • 白いりごま
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化学調味料不使用 お醤油しっかり味の煮物
化学調味料不使用 お醤油しっかり味の煮物
by ベリーA
  • 砂糖
  • みりん
  • 醤油
  • かつお節
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お豆腐
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 洋風 晩ごはん