我が家の食卓~夕食(^^♪~

我が家の食卓~夕食(^^♪~
この献立のポイント
クリスマスの試作もかねての
ちょっぴりクリスマスちっくな夕食に!
調理時間
50
段取りのコツ
●主食:ごはん(北海道米おぼろづき)
●汁物:味噌汁
●主菜:タンドリーチキン
千切り野菜・ブロッコリー・ギョニソ入りコーンバター添え
●副菜:玉子巾着の煮物
●副々菜:トマトのひいらぎと海藻のクリスマスリースサラダ
●その他:みかん
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ご飯がすすみ過ぎる~【タンドリーチキン】
ご飯がすすみ過ぎる~【タンドリーチキン】
by ☆s4☆
  • ●鶏もも肉(むね肉…
  • 〇ヨーグルト(無糖)
  • 〇ケチャップ
  • 〇カレー粉
  • 〇すりおろしにんにく
  • 〇すりおろし生姜
  • 〇塩
  • ※こしょう
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簡単★1分!【ギョニソ入りコーンバター】
簡単★1分!【ギョニソ入りコーンバター】
by ☆s4☆
  • ●コーン(缶詰・冷…
  • ●魚肉ソーセージ
  • ●乾燥パセリ
  • ○バター
  • ★しょうゆ
  • ☆塩・こしょう
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トマトの柊と海藻のクリスマスリースサラダ
トマトの柊と海藻のクリスマスリースサラダ
by ☆s4☆
  • ●トマト(中玉)
  • ●きゅうり
  • ●海藻サラダ
  • ※ドレッシング
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 晩ごはん