2018,12,20
この献立のポイント
野菜をたっぷり食べる献立。
調理時間
60
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厚揚げと豚ひき肉&小松菜のあんかけ炒め♥
厚揚げと豚ひき肉&小松菜のあんかけ炒め♥
by ri-2
  • 豚ひきにく
  • 小松菜
  • 厚揚げ
  • ゴマ油
  • すりおろし生姜(生…
  • 〇水
  • 〇砂糖(甘めが好き…
  • 〇醤油
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短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ
短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ
by にゃんこじ
  • ★にんじん
  • ★たまねぎ
  • ★キャベツ
  • ★ピーマン
  • ★セロリ
  • ☆トマト缶
  • ☆水(ミネラルウォ…
  • ☆しょうが
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砂肝にはまりすぎ(笑)
砂肝にはまりすぎ(笑)
by ぬかり
  • 砂肝
  • ごま油
  • ほんだし
  • 醤油
  • 塩胡椒
  • ブラックペッパー
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朝食にも◎ポテトとシメジのマヨネーズ炒め
朝食にも◎ポテトとシメジのマヨネーズ炒め
by 郁..
  • じゃがいも
  • しめじ
  • 黒胡椒
  • マヨネーズ
  • オリーブオイルまた…
  • あればパセリ
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大根の煮物
大根の煮物
by かどや製油
  • 大根
  • 絹さや
  • 【A】
  • しょうゆ
  • 酒、みりん
  • 砂糖
  • 純正ごま油
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 晩ごはん