鶏とカリフラワーのマスタード焼き

鶏とカリフラワーのマスタード焼き
この献立のポイント
鶏肉 卵 豆腐 薩摩揚げ カリフラワー パックチョイ 人参 しいたけ
調理時間
30
段取りのコツ
スープを煮ながら他を作る
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鳥とカリフラワーのマスタード焼き
鳥とカリフラワーのマスタード焼き
by 巫女ちゃま
  • 鶏肉(もも)
  • カリフラワー
  • にんにく(スライス)
  • お醤油
  • 粒マスタード
  • サラダ油、塩、コシ…
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卵とチンゲン菜だけ☆お好み焼き味の卵焼き
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by pellitte
  • 青梗菜
  • カツオだしの素
  • 塩コショウ
  • ごま油
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とろ~り温かチンゲン菜と豆腐生姜スープ
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by ミニcooking
  • チンゲン菜(大)
  • 椎茸
  • 絹ごし豆腐
  • カニかま(ほぐしタ…
  • 調味料
  • 濃縮麺つゆ・酒
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん