食物繊維たっぷり、な息子弁♪

食物繊維たっぷり、な息子弁♪
この献立のポイント
ヘルシーレシピ
ありがとうございます!~♪
調理時間
30
段取りのコツ
ごぼう煮と、卵焼き同時進行→
ネギ豚オイスター→さつま揚げ照り焼き、で完成!
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忙しい日のお助けレシピ♪ネギ豚オイスター
忙しい日のお助けレシピ♪ネギ豚オイスター
by ねっちゃんっ
  • 豚バラスライス
  • 長ネギ
  • オイスターソース
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*プチプチコーンとネギの卵焼き*
*プチプチコーンとネギの卵焼き*
by みっくママ
  • コーン
  • 薬味ネギ(小口切り)
  • 調味料
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お惣菜 ごぼうのおかか煮
お惣菜 ごぼうのおかか煮
by Hirarinn☆
  • ごぼう
  • 人参
  • 緑野菜(インゲン…
  • ☆水
  • ☆顆粒だしの素
  • ☆砂糖
  • ☆酒粕(有れば、無…
  • ☆醤油
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❀さつま揚げの照り焼き❀
❀さつま揚げの照り焼き❀
by はなっちともっち
  • さつま揚げ(小)
  • 醤油・みりん・酒・…
  • 黒いりごま
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ごはん♪
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 中華風 お弁当