鮭弁当☆

鮭弁当☆
この献立のポイント
お弁当箱を新調したので久々自分弁当☆
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
カリフラワーの葉っぱふりかけ作りと野菜下ゆでは前晩にやりました☆
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いつかあなたと 簡単 鮭の塩麹焼き
いつかあなたと 簡単 鮭の塩麹焼き
by ひトみ
  • 塩鮭(切り身)
  • 塩麹
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〖黒糖で*卵焼き〗
〖黒糖で*卵焼き〗
by まあまま☆0403
  • 黒糖
  • 牛乳
  • バター(叉はバター…
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茎ブロッコリーとカリフラワー塩炒め
茎ブロッコリーとカリフラワー塩炒め
by じょわん
  • スティックセニョー…
  • カリフラワー
  • ショウガ
  • 胡椒(なくてもいい)
  • 油(炒め用)
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カリフラワーの葉っぱのふりかけ
カリフラワーの葉っぱのふりかけ
by pitachan1
  • カリフラワーの葉
  • 醤油
  • みりん
  • 砂糖
  • ごま油
  • 鰹節
  • いりごま
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海苔弁、柴漬け
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 お弁当