寒いけど頑張ろうね、な息子弁♪

寒いけど頑張ろうね、な息子弁♪
この献立のポイント
今週もお世話になります♪
調理時間
30
段取りのコツ
きぬさやカニカマ卵焼き→鶏肉塩焼き→
きんぴらごぼう→小松菜わかめ和え、で完成!
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☆簡単おかず☆鶏肉の塩焼き
☆簡単おかず☆鶏肉の塩焼き
by れもん12
  • 鶏もも肉
  • オリーブオイル
  • 塩コショウ
  • ネギ
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きぬさやとカニカマの卵焼き
きぬさやとカニカマの卵焼き
by まんまるまうちゃん
  • きぬさや(ゆがいた…
  • カニカマ
  • めんつゆ(3倍濃縮)
  • 油 
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ごま風味♪きんぴらごぼう
ごま風味♪きんぴらごぼう
by ちょこ017
  • ごぼう
  • 人参
  • 白いりごま
  • だし汁(水+和風だ…
  • ★しょう油
  • ★酒
  • ★みりん
  • ★砂糖
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小松菜とわかめのゴマ味噌和え
小松菜とわかめのゴマ味噌和え
by まゆみ母ちゃん
  • 小松菜(茹でたもの)
  • わかめ(塩ぬき又は…
  • ★すり胡麻(白)
  • ★味噌
  • ★みりん
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ごはん♪
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 お弁当