鶏と下仁田ネギの塩炒め(2/7)

鶏と下仁田ネギの塩炒め(2/7)
この献立のポイント
野菜たっぷり中華献立。
調理時間
50
段取りのコツ
セロリはあらかじめ漬けておく。焼きナスを作り焼いている間に、おつまみきゅうりを作る。塩炒めを作り、並行してスープとニラ玉を作る。
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鶏と下仁田ネギの塩炒め
鶏と下仁田ネギの塩炒め
by ますこちゃん!
  • 鶏むね肉又は鶏もも肉
  • ■塩・胡椒・酒・生…
  • ■片栗粉
  • 下仁田ネギ(又は長…
  • きくらげ
  • 胡麻油
  • 生姜(千切り)
  • □水
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☆ご飯が進む~♪ニラ玉☆
☆ご飯が進む~♪ニラ玉☆
by ぱんこ625
  • ○塩
  • ○こしょう
  • ニラ
  • ●しょうゆ
  • ●オイスターソース
  • ●砂糖
  • ●酒
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フライパンde焼きナス♪
フライパンde焼きナス♪
by ますこちゃん!
  • ナス
  • サラダ油
  • おろし生姜
  • 醤油
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大人の総菜⊛ピリ辛⌒☆おつまみきゅうり
大人の総菜⊛ピリ辛⌒☆おつまみきゅうり
by harapecoci
  • きゅうり
  • もやし
  • ■中華顆粒だし
  • ■ポン酢醤油
  • ■豆板醤
  • オイスターソース
  • 生姜
  • 白ごま
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簡単☆ぽりぽり美味しいッ!セロリの漬け物
簡単☆ぽりぽり美味しいッ!セロリの漬け物
by ☆空への想い☆彡
  • セロリ
  • ☆昆布だし(顆粒)
  • ☆砂糖
  • ☆酢
  • ☆塩
  • 鷹の爪
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ワカメとエノキのスープ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 中華風 晩ごはん