本日の晩ご飯~スタミナ炒め

本日の晩ご飯~スタミナ炒め
この献立のポイント
豚スタミナ炒めがメインなので野菜や賞味期限近い納豆を消費。
調理時間
30
段取りのコツ
玉ねぎや野菜などを切ったり茹でておく。
油揚げをあぶら抜きして納豆を詰める
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☆豚こまのスタミナ炒め☆
☆豚こまのスタミナ炒め☆
by ☆栄養士のれしぴ☆
  • 豚こま
  • 玉ねぎ
  • ●しょうゆ
  • ●酒
  • ●酢
  • ●みりん
  • ●さとう
  • ●にんにくすりおろし
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*大根とわかめと卵の味噌汁*
*大根とわかめと卵の味噌汁*
by ゆうゆう0221
  • 大根
  • わかめ(乾燥)
  • だし汁
  • 味噌
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納豆巾着
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ブロッコリーと卵のマヨサラダ
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白米
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん