鮮やか!5色のそぼろご飯で栄養満点

鮮やか!5色のそぼろご飯で栄養満点
この献立のポイント
一品一品が短時間で作れるので華やかでも調理時間は短いです。栄養バランスも満点!
調理時間
30
段取りのコツ
炒め物をしている間に、ほうれん草を茹でる水は沸かしておきましょう。
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映える!五色のそぼろ丼弁当【詰め方有】
映える!五色のそぼろ丼弁当【詰め方有】
by ほすぴたるcook
  • 【そぼろ】
  • 鶏ひき肉
  • しょうゆ
  • みりん
  • 砂糖(三温糖)
  • サラダ油
  • 【ソーセージ炒め】
  • ソーセージ
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お弁当に!定番きんぴらごぼう
お弁当に!定番きんぴらごぼう
by ほすぴたるcook
  • 人参(千切り)
  • ごぼう
  • ごま油
  • A
  • 白ごま
  • しょうゆ
  • みりん
  • 砂糖(三温糖)
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そぼろ弁当に炒り卵
そぼろ弁当に炒り卵
by ほすぴたるcook
  • 砂糖(三温糖)
  • みりん
  • サラダ油(炒め用)
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5分でお弁当に最適!ほうれん草ツナマヨ
5分でお弁当に最適!ほうれん草ツナマヨ
by ほすぴたるcook
  • ほうれん草
  • シーチキンL
  • マヨネーズ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 お弁当