玄米ご飯×高野豆腐と蕗の煮物×枝豆♡

玄米ご飯×高野豆腐と蕗の煮物×枝豆♡
この献立のポイント
蕗と高野豆腐がおかずにあるだけでちょっと春気分のお弁当になりますね♡
調理時間
30
段取りのコツ
ふりかけを作る。ご飯を炊く。南瓜を煮る。枝豆とブロッコリーををゆでる。卵を焼く。ウインナーとブロッコリーを炒める。高野豆腐の煮物は作り置き。冷めたら詰める。
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なんちゃって玄米ご飯
なんちゃって玄米ご飯
by H•ERO−LOVE
  • 炒り米ぬか
  • 白米
  • 塩(食べる時に振り…
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❀韓国海苔ふりかけde卵焼き❀
❀韓国海苔ふりかけde卵焼き❀
by はなっちともっち
  • 韓国のりふりかけ
  • 砂糖
  • しょうゆ
  • だしの素
  • サラダ油
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南瓜の煮物
南瓜の煮物
by eiyoushi
  • かぼちゃ
  • ココナッツオイル
  • 砂糖
  • みりん
  • 醤油
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フキと高野豆腐の煮物
フキと高野豆腐の煮物
by *たかちゃん*
  • ふき
  • 高野豆腐
  • ◆水
  • ◆だしの素
  • ◆酒
  • ◆みりん
  • ◆しょうゆ
  • ◆砂糖
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おいしい枝豆の茹で方
おいしい枝豆の茹で方
by クックLVLFMU☆
  • 枝豆
  • お湯
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ウインナーケチャップ炒め&マスタード炒め
ウインナーケチャップ炒め&マスタード炒め
by 新米幸せママ♡
  • ウインナー
  • ケチャップ
  • 粒マスタード
  • サラダ油
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お弁当の蓋につかないふりかけのかけ方
お弁当の蓋につかないふりかけのかけ方
by GoGo島みかん
  • ご飯
  • ふりかけ
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ブロッコリー◎超簡単炒め
ブロッコリー◎超簡単炒め
by びっくにゃんた。
  • ブロッコリー
  • 塩コショウ
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ビタミンたっぷり香ばし米ぬかふりかけ
ビタミンたっぷり香ばし米ぬかふりかけ
by みききみき
  • 米ぬか
  • ●白ごま
  • ●黒すりごま
  • ●かつおぶし
  • ●塩
  • ●てんさい糖
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母のくぎ煮
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 和風 お弁当