2019.4.3 ビビンバ

2019.4.3 ビビンバ
この献立のポイント
仕事後、長女の買い物に出かけて
帰宅が遅くなったのと、
米飯が残っていたので
少しヘルシーに鶏胸肉で
調理時間
30
段取りのコツ
最近、子供達が、筋肉(ダイエット?)をつける為に、
鶏胸肉やささ身を食べているので、
今回ビビンバの肉は、鶏胸肉に変更。
最高気温6.1℃
最低気温−1.9℃
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ホットプレートで簡単石焼風ビビンバ
ホットプレートで簡単石焼風ビビンバ
by 気まぐれありす
  • 3種のナムル
  • ご飯
  • 肉ミンチ
  • 合い挽きミンチ
  • 椎茸
  • 玉ねぎ
  • ☆お酒
  • ☆焼肉のタレ
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我が家のビビンバのタレ☆
我が家のビビンバのタレ☆
by なちっ
  • 醤油
  • 砂糖
  • コチュジャン
  • すりごま
  • ごま油
  • にんにく(すりおろ…
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しっとり茹で鶏で色々アレンジ★作り置き
しっとり茹で鶏で色々アレンジ★作り置き
by ★水渚★
  • 鶏胸肉・モモ肉
  • 料理酒
  • 野菜くず
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✿黒酢はちみつレモンジュース✿
✿黒酢はちみつレモンジュース✿
by keiO3
  • 黒酢
  • レモン汁
  • 蜂蜜(オリゴ糖でも)
  • ミネラルウォーター
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♡卵・えのき・レタスのトロリ中華スープ♡
♡卵・えのき・レタスのトロリ中華スープ♡
by ♡ひな祭り♡
  • えのき茸
  • レタスの外葉
  • 中華だしの素
  • しょうゆ
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉
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♡えのきの楽チンカット♡
♡えのきの楽チンカット♡
by ♡ひな祭り♡
  • えのきたけ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 晩ごはん