*お肉もお魚もね‼︎の夕食*

*お肉もお魚もね‼︎の夕食*
この献立のポイント
ちょっと久しぶりに献立作りました。

美味しいレシピありがとう‼
調理時間
50
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秋刀魚の塩麹漬け焼き
秋刀魚の塩麹漬け焼き
by komutatata
  • 秋刀魚
  • 塩麹
  • 大根おろし
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豚肉と玉子きくらげの炒めもの(木須肉)
豚肉と玉子きくらげの炒めもの(木須肉)
by ヨコ爺
  • 豚肉(こま切れ・切…
  •  豚肉の下味/醤油…
  • 生姜薄切り
  • 玉子
  •   卵の下味/塩・…
  •   卵の炒め用サラ…
  • 胡瓜(または筍50…
  • きくらげ(乾燥/小…
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お好み焼き風豆腐ステーキ~♪
お好み焼き風豆腐ステーキ~♪
by にきけん
  • 木綿豆腐
  • 小麦粉
  • サラダ油
  • お好み焼きソース
  • かつお節
  • 青のり
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*サンマのガリ詰め*
*サンマのガリ詰め*
by みっくママ
  • サンマ
  • ガリ(又は紅生姜)
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作り置き野菜のマリネ
作り置き野菜のマリネ
by Tdaddy
  • 大根薄切り(お好き…
  • *オリーブオイル
  • *お酢(お好みのお…
  • *塩
  • タマネギの薄切り(…
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お弁当に!小松菜のおかか和え❀
お弁当に!小松菜のおかか和え❀
by horseland
  • 小松菜(茹でて)
  • 醤油
  • 鰹節
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小松菜の隠れ薔薇を♡
小松菜の隠れ薔薇を♡
by 虹色♪︎ちゅーりっぷ
  • 小松菜
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サラダにちょこっとワカメ(*^^)v
サラダにちょこっとワカメ(*^^)v
by ☆なあなクック☆
  • お好きなサラダ
  • ワカメ
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ブロッコリースプラウトの洗い方♪
ブロッコリースプラウトの洗い方♪
by 4人娘mama
  • ブロッコリースプラ…
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◆いちごはどうやって洗いますか?◆
◆いちごはどうやって洗いますか?◆
by 戦うコックサン
  • いちご
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*塩アボカド*
*塩アボカド*
by みっくママ
  • アボカド
  • 粗塩
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん