豆腐チャンプルーで晩ごはん

豆腐チャンプルーで晩ごはん
この献立のポイント
金曜日のメイン決定権は私なので豆腐を使った料理に(・3・)
調理時間
50
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ボリューム副菜★豆腐チャンプルー
ボリューム副菜★豆腐チャンプルー
by ナナピ
  • キャベツ
  • 人参
  • ピーマン
  • 豚肉
  • 木綿豆腐
  • 醤油
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♡マヨネーズ要らず♪ヨーグルトポテサラ♡
♡マヨネーズ要らず♪ヨーグルトポテサラ♡
by カレンガール
  • じゃがいも
  • きゅうり
  • りんご
  • ハム(カニかまでも)
  • 塩(きゅうり用)
  • ☆プレーンヨーグルト
  • ☆砂糖
  • ☆塩
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きゅうりとちくわの酢物
きゅうりとちくわの酢物
by 栗丸うさぎ
  • ちくわ
  • きゅうり
  • こんぶ茶(又は梅こ…
  • 米酢
  • 砂糖
  • 醤油
  • 白ゴマ
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*とぅるんと軽い米粉のすいとん*
*とぅるんと軽い米粉のすいとん*
by papikun
  • ●米粉
  • ●片栗粉
  • ●水
  • 顆粒だし
  • だし醤油(醤油)
  • 味の素(無くても可)
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ごはん
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
大豆 和風 晩ごはん